内蒙古科技大学于 2023 年 3 月 18 日—2023 年 3 月 26日举办“3·25”大学生心理健康宣传周活动，活动主题为“心理花园，芳华四溢”，具体活动如下：

一、心理知识宣传以“IMUST 心理健康”公众号、大学生心理健康教育中心宣传栏为平台，推出系列心理知识和心理活动宣传，提高学生心理健康意识，为学生学习生活提供指导。

二、畅玩心流解密墙3 月 18 日心理中心在春晖学堂 E 区 3 楼展示墙展示区提供大量解密玩具，让学生自由游玩打卡，分享对心流的理解。

三、留言解忧墙为提高大学生识别与评估自动思维的能力，科普理性情绪疗法，3 月 18 日心理中心在春晖学堂 E312 设置了留言墙，邀请同学们在留言墙上留下“最近出现负面情绪时，你的脑海里在想什么？”，通过留言练习表达自己的情绪，互相交流情绪体验和想法，并在提示引导下练习识别和评估自己的自动思维

四、心理评估站为了帮助大学生了解自己，促进自我心理健康发展，3月 25 日我校心理中心指导校心理协会设置心理评估站，提供心理问卷，让同学们了解自己在人际关系、亲密关系、人格、智力等方面的特点，并进行现场解答疑惑，给出适当的建议和指导。

五、学院特色活动各学院组织开展了学院特色的心理健康宣传周活动，包括征文比赛、摄影分享、电影分享、手工活动、写给自己的一封信、心话传递、问卷调查、美食和歌单分享等二十多项丰富多彩的活动。